夏季养心,清淡为主

推荐人:古莲雅韵 来源: 时间: 2021-07-01 17:24 阅读:
夏季养心,清淡为主

  天越来越热了,进入七月就奔着暑伏迈进了,人们在炎热的季节,心情也容易烦闷,我觉得夏天最好是不要心烦,心宜静,如何做到心静呢?就先要做到心净,怎么能做到心净呢?一是要少些欲望,清心才能寡欲。二是在饮食方面宜多清淡少油腻,多素少肉,这样呢人就能做到心净,心净了就能心静。只要做到心静,就能在夏季达到养心的目的。

2021年7月1日

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